"Eu de 3 em 3 meses tiro 1 mês sem acesso à net e às redes sociais para desintoxicar."
"A saúde mental exige, né?"
"É isso. Só mesmo chamadas e SMS. No início foi dificil, mas agora já está natural."
"Ficas sem net, nenhuma, nenhuma? Nem o whatsapp?"
"O whatsapp mantenho-o ligado."
"Só o instagram, facebook, tik tok, então?"
"Sim, desligo tudo. Menos só as redes sociais dos meus clientes. Porque a minha actividade profissional é gestora de marketing digital. Cuido das marcas corporativas e individuais. Então tenho de alimentar e gerir as redes. Alimentar com conteúdos, responder os seguidores."
"Ah, só não entras nas tuas redes então?"
"É. É necessário fazer pausas pela nossa saúde mental".
www.angodebates.blogspot.com | 12 Abril 2025
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